La micronutrición: una palanca esencial para preservar su salud

En un mundo en el que la salud se ha convertido en una prioridad absoluta, la micronutrición es una solución natural y eficaz para mejorar la calidad de vida. El Laboratorio LESCUYER, con más de 30 años de experiencia, ofrece un enfoque único que combina innovación, rigor científico y compromiso con el bienestar. Descubra cómo esta disciplina puede transformar su vida cotidiana.

¿Qué es la micronutrición?

La micronutrición se centra en los micronutrientes, elementos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Contrariamente a los macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasas), que aportan energía, los micronutrientes (vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos esenciales, polifenoles y probióticos) no aportan calorías, pero desempeñan un papel fundamental en el metabolismo y la prevención de enfermedades.

Se basa en un análisis detallado de las necesidades individuales para suplir las eventuales carencias, optimizar las funciones vitales y favorecer el equilibrio general.

Retos de la micronutrición en la vida moderna

En nuestro modo de vida actual, frecuentemente marcado por el estrés, los alimentos industriales y un mayor sedentarismo, expone a nuestro organismo a desequilibrios, que pueden manifestarse por:

• fatiga crónica;
• problemas digestivos recurrentes;
• disminución de las defensas inmunitarias;
• dolores articulares o musculares;
• alteraciones del humor y del sueño.

Ante estos retos, la micronutrición ofrece una solución a medida para responder a las necesidades específicas de cada individuo.

Los micronutrientes y sus beneficios para la salud

1. vitaminas y minerales: los indispensables
   Las vitaminas (A, C, D, E, K y, B) y los minerales (hierro, zinc, magnesio y calcio) contribuyen a funciones vitales esenciales. Por ejemplo, la vitamina D fortalece los huesos y la inmunidad, mientras que el magnesio ayuda a combatir el estrés y la fatiga.
2. ácidos grasos esenciales: aliados para el cerebro y el corazón
   Los omega-3, que se encuentran en el pescado azul y en algunos aceites vegetales, desempeñan un papel clave en la salud cardiovascular, el buen funcionamiento del cerebro y la reducción de las inflamaciones.
3. polifenoles: protección contra el envejecimiento
   Estos antioxidantes naturales, que se encuentran en frutas, verduras y tés, neutralizan los radicales libres responsables del estrés oxidativo, factor de envejecimiento prematuro y de enfermedades crónicas.
4. probióticos: equilibrio y salud intestinal
   Los probióticos favorecen una flora intestinal equilibrada, esencial para una digestión óptima, una mejor absorción de los nutrientes y un fuerte sistema inmunitario.

Micronutrición y medicina preventiva

La micronutrición va más allá de la simple suplementación. Actúa como una auténtica medicina preventiva:

• reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares mediante aportaciones equilibradas de omega-3 y antioxidantes ;
• apoyando el sistema inmunitario frente a las agresiones externas;
• retrasando la aparición de trastornos neurodegenerativos mediante la aportación de nutrientes específicos (como los polifenoles y las vitaminas del grupo B)
• limitando los trastornos funcionales, como los desequilibrios hormonales o digestivos.

¿Para quién es esencial la micronutrición?

La micronutrición está especialmente recomendada para:

• los niños y adolescentes: Para ayudarles a crecer, reforzar su inmunidad y favorecer su concentración.
• los adultos activos:Para combatir la fatiga, optimizar el rendimiento cognitivo y controlar el estrés.
• las mujeres embarazadas:Para satisfacer las mayores necesidades de nutrientes esenciales para el desarrollo del feto.
• las personas mayores: Para preservar su capital óseo, muscular y cognitivo.
• los deportistas: Para mejorar su rendimiento, facilitar la recuperación muscular y limitar las lesiones.

La salud intestinal en el centro del bienestar general

​El intestino, a menudo denominado el “segundo cerebro”, desempeña un papel clave en el equilibrio general. Alberga miles de millones de microorganismos, que forman la microbiota, que influye en muchos aspectos de la salud:

• la digestión y asimilación de los nutrientes ;
• la regulación del sistema inmunitario;
• la producción de neurotransmisores como la serotonina, que interviene en el estado de ánimo.

Los complementos alimenticios ricos en prebióticos y probióticos ayudan a restablecer y mantener este frágil equilibrio.

¿Cómo se puede integrar la micronutrición en la rutina diaria?

Adoptar la micronutrición significa ante todo seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y fuentes de proteínas magras.

Los complementos alimenticios ofrecen una ayuda inestimable para:

• reforzar la inmunidad, sobre todo durante los meses de invierno;
• reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño;
• optimizar la recuperación después de un esfuerzo físico;
• proteger las células contra el estrés oxidativo.

La micronutrición, una herramienta para envejecer mejor

Las necesidades de micronutrientes cambian con la edad. Las personas mayores, por ejemplo, suelen tener mayores necesidades de calcio, vitamina D y antioxidantes para mantener su densidad ósea y limitar las inflamaciones crónicas.

La micronutrición desempeña un papel clave para:

• ralentizar los procesos de envejecimiento;
• mantener la movilidad y la autonomía;
• apoyar las funciones cognitivas.

Micronutrición y deporte: una combinación ganadora

Para los deportistas, la micronutrición representa una palanca de mejora del rendimiento. Los micronutrientes como el magnesio, los omega-3 y los antioxidantes ayudan a:

• mejorar la resistencia y la recuperación muscular;
• reducir los calambres y las agujetas;
• reforzar las defensas naturales frente a las agresiones externas.

Compromisos del laboratorio Lescuyer con la micronutrición

Desde su creación, el Laboratorio LESCUYER se ha comprometido a ofrecer productos de alta calidad adaptados a las necesidades específicas de cada individuo.

Nuestros compromisos:

• selección rigurosa de los ingredientes: sólo materias primas naturales, trazables y validadas científicamente.
• fórmulas innovadoras: basadas en sinergias de principios activos para una mayor eficacia.
• transparencia y seguridad: dosificaciones precisas que respetan las cantidades diarias recomendadas, sin aditivos innecesarios.

Estos principios guían nuestra misión: permitir que todo el mundo cuide de su salud de forma duradera y natural.

Tome el control de su salud con el Laboratorio Lescuyer

La micronutrición es mucho más que una moda: es una auténtica respuesta a las necesidades de nuestro organismo frente a los retos de la vida moderna. Con el Laboratorio LESCUYER, se beneficiará de una experiencia única y de soluciones personalizadas para optimizar su salud.

Elija un bienestar duradero. Explore nuestras gamas de complementos alimenticios y descubra cómo pueden transformar su vida diaria.